Mind over Stress – Gelassen und erfolgreich durch die Prüfung

Zielgruppe: Praxisanleiter (m/w/d)

Stellen Sie sich vor: Eine Auszubildende steht in der praktischen Abschlussprüfung. Die Hände zittern, der Kopf ist wie leergefegt, und plötzlich scheint alles Gelernte verschwunden zu sein. Ein Albtraum, den viele Auszubildende kennen – und der ihren wahren Fähigkeiten im Weg steht. Als Praxisanleitende haben Sie die besondere Chance, in solchen Momenten Halt zu geben.

In dieser Fortbildung tauchen Sie ein in die Welt des Mentaltrainings und entdecken Werkzeuge, mit denen Sie Ihren Auszubildenden helfen, die innere Ruhe zu finden, den Blick zu klären und ihr Wissen und Können selbstbewusst abzurufen.

Wir üben gemeinsam Techniken, die wie ein Anker in stürmischen Situationen wirken: Atemübungen, die sofort Boden unter die Füße bringen, Bilder im Kopf, die Kraft schenken, und kleine Rituale, die Auszubildende Sicherheit geben. Gleichzeitig stärken Sie Ihre eigene Gelassnehit und Ausstrahlung – den nur wer selbst ruhig bleibt, kann Ruhe weitergeben.

Am Ende des Tages nehmen Sie praxistauglichen Methoden mit, die den Auszubildenden in der Prüfung Orientierung und Stärke schenken. So können Sie dazu beitragen, dass aus Angst Zuversicht wird – und Prüfungen nicht länger als Hürde, sondern als Herausforderung und Chance erlebt werden können.

Inhalte:

• Entstehung von Prüfungsangst
• Ermittlung des konkreten Bedarfs der Auszubildenden
• Führen von lösungsorientierten Gesprächen
• Entwicklung von Mottozielen
• Erlernen von emotionalen und mentalen Tools

Umfang: 1 Tag/ 8 Ustd. (09.00 – 16.00 Uhr)

Format: Präsenz – vor Ort im ZAB

geplante Termine 2026:

• Dienstag, 26.05.2026
• Freitag, 20.11.2026